青木瓜并不是指沒有成熟的木瓜，和木瓜實(shí)在是兩種不同科屬的植物。青木瓜果肉厚、味道好，通常用來當(dāng)水果食用，以是我們在水果店常見的木瓜基本就是青木瓜，也叫番木瓜，那么青木瓜的成果與作用有哪些呢？

【青木瓜的成果與作用】

彌補(bǔ)營養(yǎng)

1、木瓜中含有大量水分、碳水化合物、卵白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必須的氨基酸，可有用彌補(bǔ)人體的養(yǎng)分，加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

健脾消食

2、青木瓜性溫，味甘、酸，歸脾經(jīng)、肝經(jīng)，可以健脾消食，青木瓜中含有的的木瓜卵白酶，可將脂肪分解為脂肪酸?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化卵白質(zhì)，有利于人體對食物舉行消化和吸收。

和胃化濕

3、青木瓜性溫、味酸，具有香氣，能醒脾和胃、生津止嘔，常用于治療胃失和導(dǎo)致的吐逆、疼痛、腹瀉。

抗疫殺蟲

4、青木瓜中含有的番木瓜堿和木瓜卵白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

禁忌

1、孕婦不能食用青木瓜。木瓜中含有木瓜苷，具有增添子宮縮短的作用，為了阻止意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦較好不要吃木瓜。

2、對青木瓜過敏者忌食。

【相關(guān)知識】

【青木瓜哺乳期可以吃嗎？】

青木瓜中富含有大量水分、植物卵白、脂肪、碳水化合物、多種維生素以及其他人體所需的物質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富，無毒無害，以是哺乳期的媽媽們是可以放心食用青木瓜的。