送你美人蕉幫你減壓防躁昨日從省農(nóng)科院花卉研究所獲悉，不少市民青睞金邊短葉虎尾蘭、吊蘭和金琥等有室內(nèi)有害氣體“殺手”之稱(chēng)的植物。
省農(nóng)科院花卉研究所副研究員王代容介紹說(shuō)，金邊短葉虎尾蘭等環(huán)保植物較受迎接。普通的一盆才10元，而且非常好養(yǎng)，澆水就可以了。
“當(dāng)室內(nèi)有電視機(jī)或電腦啟動(dòng)的時(shí)候，負(fù)離子會(huì)迅速削減，而金邊短葉虎尾蘭的肉質(zhì)莖上的氣孔日間關(guān)閉，夜間打開(kāi)，在吸收二氧化碳的同時(shí)，正好可以釋放大量的氧氣，增添空氣中的負(fù)離子濃度。同時(shí)，它還能吸收一些放射性核素，清除甲醛、三氯乙烯、苯酚、乙醚和重金屬微粒等。”據(jù)專(zhuān)家檢測(cè)，金邊短葉虎尾蘭每個(gè)葉片均勻24小時(shí)可吸收甲醛30毫克，如果在一間30平方米的房間里擺放6盆金邊短葉虎尾蘭，就可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體，保持空氣清新。
王代容介紹，金邊虎尾蘭可以防輻射、增添負(fù)離子濃度，另一種觀葉植物吊蘭則對(duì)甲醛有極強(qiáng)的吸附能力，還能排放出殺菌素，殺死病菌，若房間里放有足夠的吊蘭，24小時(shí)之內(nèi)，80%的有害物質(zhì)會(huì)被殺死，還可以有用地吸收二氧化碳。
王代容說(shuō)，除了上述兩栽植物以外，另一栽植物金琥，又名象牙球同樣受到市民的迎接，價(jià)格一般在10元左右一盆。它屬于仙人掌科，能吸收甲醛、乙醚等裝修發(fā)生的有毒有害氣體，吸收電腦輻射。金琥喜光照和高溫，但不耐烈日直射，需定期向球體噴灑水霧，養(yǎng)護(hù)數(shù)十年能育成偉大的莖球，非常壯觀。
6種室內(nèi)植物適合上班族減壓

美人蕉

觀音蓮

金琥

金邊短葉虎尾蘭

市林業(yè)局特別向廣州的上班一族推薦了6種適合減壓的室內(nèi)植物，包羅萬(wàn)年輕、常春藤、吊蘭、美人蕉、款項(xiàng)榕、發(fā)家樹(shù)等。這些植物往往會(huì)發(fā)生一種視覺(jué)效應(yīng)，使人心中的抑郁隨即消逝。
壓力讓人憂(yōu)悶易急躁
“從學(xué)校結(jié)業(yè)后，我就總是在加班中渡過(guò)自己的休息時(shí)間，基本上每天要加班到晚上八九點(diǎn)，有時(shí)甚至要加班到破曉一兩點(diǎn)，連周末也不破例，險(xiǎn)些就沒(méi)有休息的時(shí)間；更要命的是，我還要整天對(duì)著電腦，挨著復(fù)印機(jī)等具有輻射的電器。”在廣州一港資公關(guān)公司上班的廖小姐向記者透露了工作兩年來(lái)的職場(chǎng)壓力?！坝袝r(shí)我就像一個(gè)機(jī)械，永遠(yuǎn)沒(méi)有停歇的時(shí)候。我已記不清何時(shí)逛過(guò)街，何時(shí)和朋友一起出游過(guò)，何時(shí)享受過(guò)泡澡，何時(shí)睡個(gè)好覺(jué)、吃頓好飯，甚至連給家里打電話(huà)都由早年的一周一次改成了現(xiàn)在的一月一次，腦子里的弦始終繃得很緊?！?br>廖小姐的經(jīng)驗(yàn)在廣州的上班一族中并不罕有。一份觀測(cè)效果顯示，職場(chǎng)壓力已成為廣州上班一族較普遍的問(wèn)題，被人稱(chēng)為“白領(lǐng)綜合征”，其重要顯示為易生病、神色不好、相同越來(lái)越少、不愿與人接觸、容易忘事、難以專(zhuān)注工作、憂(yōu)悶、易急躁等。
廣州市林業(yè)局表示，萬(wàn)年輕等植物多數(shù)葉綠興隆，通過(guò)光合作用，吸收二氧化碳，放出氧氣，使封鎖式辦公室內(nèi)的空氣變得清新；長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作，看看綠色可以緩解眼睛疲勞，對(duì)著這些清新怡人的植物做幾個(gè)深呼吸，清香的氣息還能蘇醒思想，讓人不再昏昏欲睡；同時(shí)，研究顯示，綠色能緩解工作人員的情緒。
種多少植物才能減壓？
也許有人會(huì)問(wèn)，我們的辦公室應(yīng)該種多少植物才能起到減壓的效果呢？市林業(yè)局有關(guān)賣(mài)力人告訴記者，現(xiàn)在還沒(méi)有一個(gè)正確的數(shù)字。不外歐洲人的做法值得參考。在歐洲的許多發(fā)達(dá)國(guó)家，鮮花和綠色植物成了辦公室的首選。遇到有人換取辦公室或新人調(diào)入，這些人一定是一手夾著文件袋，另一只手抱著他心愛(ài)的花。以德國(guó)為例，一般來(lái)說(shuō)，德國(guó)辦公室人均擁有植物的數(shù)目為3盆，如果辦公面積較大，人均可到達(dá)5盆之多。有不少一小我私人的辦公室里甚至擺放著七八盆植物。