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說到玫瑰花,各人都倍感熟悉,情侶之間用它來示愛。其實(shí),玫瑰花照舊一種中藥!在《食物本草》、《本草綱目拾遺》等著作中均有記實(shí),中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花“主利肺脾,益肝膽,辟邪惡之氣,食之芬芳甘美,令人神爽”。
玫瑰怎么喝才健康?
1、玫瑰花茶
玫瑰花3-5朵,蜂蜜適量。玫瑰花放入茶碗,插手滾水,蓋上碗蓋,浸泡5分鐘,調(diào)入蜂蜜即成。
功能:具有疏肝理氣的功能。適合春天保健或是慢性肝病患者、肝胃氣痛的人群飲用。
2、玫瑰花粥
玫瑰花10克,粳米100克,冰糖適量。玫瑰花去芯、蒂,取玫瑰花瓣備用。粳米淘洗清潔,放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮至米爛粥稠,放入玫瑰花,熬煮5分鐘,調(diào)入冰糖即成。
功能:有疏肝健脾和胃的功能。合用于春天保健食用或是慢性肝病患者伴有脅痛、失眠等癥狀者食用。
3、玫瑰香附飲
玫瑰花5克,香附10克。香附放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸后煎煮10分鐘,放入玫瑰花,熬煮5分鐘即成。
功能:具有疏肝和胃、行氣止痛的功能。適合慢性肝病歸并胸脅痛、胃脘脹悶或脹痛的人群飲用。
4、玫瑰膏
玫瑰花300朵(干品100克),去花芯及花蒂,將花瓣放于砂鍋,插手適量清水,煎取濃汁,去渣再煎濃汁,插手紅糖1斤收膏,每天1茶匙,溫開水送服。
功能:具有疏肝解郁、活血養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功能。尤其適合月經(jīng)不調(diào)的人群食用。
玫瑰花茶的浸染
1、消除疲憊加強(qiáng)體質(zhì)
常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲憊,舒散臉色,披發(fā)郁氣,減散腰酸背痛等不良癥狀,加強(qiáng)體質(zhì)都有精采的浸染。
2、改進(jìn)腸胃調(diào)劑氣血
玫瑰花茶具有調(diào)理內(nèi)排泄,加強(qiáng)血液輪回,健脾養(yǎng)肝,加強(qiáng)氣血的功能,所以常常喝飲對身體機(jī)制加強(qiáng)有明明浸染。
3、美容養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花茶尚有一個(gè)神奇的功能就是美容養(yǎng)顏,常喝可以滋潤皮膚,清除黑斑,改進(jìn)膚色,同時(shí)對女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有幫助治療浸染。
玫瑰花泡水喝的禁忌
1、在泡玫瑰花茶的時(shí)候,可以按照小我私家的口胃插手少量的冰糖可能是蜂蜜,這樣可以或許有有效的淘汰玫瑰花自己就帶有的一股澀味,同時(shí)還具有加強(qiáng)功能的浸染。不外需要留意的是,玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)會(huì)影響玫瑰花對付身體的保健浸染,自己的疏肝解郁的浸染就會(huì)下降。
2、玫瑰花具有較量強(qiáng)的活血散瘀的功能,所以一些女性自己月經(jīng)量就較量多的千萬不可以或許在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶,制止呈現(xiàn)大量出血的環(huán)境。
3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶,這是因?yàn)槊倒寤ㄔ谶M(jìn)入身體之后具有必然的收斂浸染,假如喝多了玫瑰花茶會(huì)導(dǎo)致便秘的環(huán)境越加嚴(yán)重。
4、孕婦尚有自己就是胃寒可能是容易腹瀉的患者不要常常服用,別的一些身體常常感受到疲勞可能是虛弱的人群也是不適合服用的,不然身體會(huì)越來越差。
5、在購置玫瑰花的時(shí)候必然要留意挑選,制止購置質(zhì)量不外關(guān)的玫瑰花。
6、沖泡玫瑰花的時(shí)候并不是水溫越高越好,發(fā)起茶水的溫度不要用100度的,不然倒霉于營養(yǎng)物質(zhì)泡出。一般環(huán)境下,75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。
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